¿Qué es la autoestima?
Es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos, la valoración que realizamos basándonos en nuestras experiencias. La autoestima es uno de los ingredientes más importantes de nuestro desarrollo personal y bienestar emocional, por esta razón, conviene escuchar aquellos síntomas que indican que no nos queremos tanto como merecemos.
LA AUTOESTIMA BAJA Y CARACTERÍSTICAS
Una persona con baja autoestima pues, será aquella que presente dificultades para poder apreciar todas aquellas características que le hacen tan especial. Cuando uno tiene baja autoestima suele pensar que no será suficiente y que no presentará las capacidades necesarias para poder desenvolverse correctamente, ya sea en el trabajo como en las reuniones sociales. Estos son algunos de los síntomas que puede presentar una persona con la autoestima baja:
- No se siente feliz. No se siente merecedor de las cosas buenas de la vida.
- No expresa sus gustos u opiniones por miedo a ser rechazado.
- Piensa en sus debilidades y casi nunca reconoce sus fortalezas.
- No tiene seguridad en sí mismo, se siente culpable de todo lo que ocurre a su alrededor.
- Necesita la aprobación de los demás con mucha frecuencia
FUENTES: PSICOLOGÍA Y MENTE / PSICOLOGÍA – ONLINE