¿Qué es el estrés? El estrés es un estado alterado del equilibrio emocional, de tensión psíquica que puede afectar todos los niveles del ser (físico, afectivo, cognitivo, conductual), y en la mayoría de las veces, la tensión es generada por nuestras actitudes mentales. También puede definirse como un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan […]