¿Qué es el estrés? El estrés es un estado alterado del equilibrio emocional, de tensión psíquica que puede afectar todos los niveles del ser (físico, afectivo, cognitivo, conductual), y en la mayoría de las veces, la tensión es generada por nuestras actitudes mentales. También puede definirse como un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan […]
La manipulación es aquello que nos puede pasar a todos si no somos capaces de prevenirlo. La manipulación es el acto que hace una persona, o un grupo de personas, con el objetivo de que otra u otras, cambien su forma de pensar; y por lo tanto de actuar. Es mucho más frecuente de lo […]
La responsabilidad emocional nos lleva a hacernos cargo de nuestras emociones, de cómo nos sentimos o compartamos. De saber cómo ser responsables con nosotros mismos, con todo lo que somos. Estamos acostumbrados a responsabilizar a los otros de nuestras emociones, es decir, de cómo nos sentimos, al igual que nos responsabilizamos de cómo se sienten los […]