En primer lugar comencemos explicando que es el insomnio. Éste es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para conciliar el sueño(quedarse dormido),  mantenerlo o puede hacer que te despiertes temprano y ya no puedas volver a dormir. El insomnio nos va a producir un desgaste mental y físico que no nos permitirá [...]